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ベジライス
ライスブロッコリー

ブロッコリーがまるごと食べられる一品。
鮮やかなグリーンが料理に映えます。
人参とツナのバター醤油ご飯がおすすめ!

栄養成分表示1袋(100g)当たり

エネルギー35.5Kcal
タンパク質2.4g
脂質0.1g
炭水化物8.5g
糖質4.0g
食物繊維4.5g
ビタミンC110㎎
食塩相当量0.01g

調理方法

  • 電子レンジの場合

    袋から出して、電子レンジ対応可能なお皿に移しラップをかけて加熱してください。 加熱目安:(500〜600W)約150秒

  • フライパンの場合

    フライパンに油をひき、袋から出した生のベジライスを入れて、加熱してください。
    ※季節により原料特性が異なる為、加熱具合に差が生じる場合があります。お好みで調整してください。